您好、欢迎来到现金彩票网!
当前位置:悦榕庄国际注册_悦榕庄线上娱乐_易胜博网站 > 清润养肺汤 >

养肺的菜肴和汤有哪些?

发布时间:2018-11-15 20:07 来源:未知 编辑:admin

  养肺润肠敬老汤--鲫鱼萝卜汤 特色: 鲫鱼:含有优良卵白质,易接收好消化,经常食用可加强抗病能力; 白萝卜:药食兼用的最佳蔬果之一,养肺润肠,平喘止咳,顺气消食,可谓百病皆宜; 橄榄油:其次要脂肪酸--油酸液可以或许推进肠道爬动,添加肠道动力,畅达肠道。其含有的微量元素(特别是由苯酚,维生素E和胡萝卜素形成的抗氧化剂),能够抗氧化,改善动脉轮回和防止血栓的构成,具有庇护老年人健康和延年益寿等功能。 用料: 活鲫鱼1条、白萝卜100克、橄榄油25克、盐、胡椒粉、姜、香菜适量。 做法: 1 鲫鱼让摊主代庖宰杀后去鳞、鳃、肠洗净,抹干概况水分; 2 萝卜去皮切丝,入滚水焯一下捞起滤水; 3 炒锅烧热后橄榄油至6成热,将鲫鱼慢慢滑入锅中; 4 中火将鱼煎黄后翻面也煎至金黄; 5 倒入足量开水,大火煮10分钟,倒入萝卜丝再煮2分钟; 6 调入盐和白胡椒粉,撒上香菜即可。 苡仁北杏鸡蛋汤 材料:苡仁60克、北杏30克、鱼腥草50克(中药店有售),红枣6个、鸡蛋3个。 烹制:各药物洗净,红枣去核。苡仁、北杏、红枣加水1000毫升滚沸后煎1小时;鱼腥草下另一瓦煲煮30分钟,取汁冲入鸡蛋和蜂蜜,两汤夹杂,每日3次佐餐用。为1人量。 红萝卜雪耳汤 做法: 1. 红萝卜洗净,切滚刀块;蜜枣洗净; 2. 干螺头用清水泡软,去除杂物; 3. 瘦肉洗净切块,和螺头一路汆水捞起; 4. 雪耳用清水泡发,切去蒂和四周黄色部门,撕成大小适中的块状; 5. 将8碗水放入瓦煲烧开,放入所有材料武火煮沸,转文火煲两个半小时,下盐调味食用。 功能 : 清润滋阴、顺气化痰、润肺止咳、利尿清热、健胃消化。 雪耳+红萝卜,四时饮靓汤 红萝卜和雪耳是十分通俗又常见的食材,味道清润,效力安然平静,十分百搭。无论春、夏、秋、冬,是一年四时都能用的煲汤材料,看看下面几道四时靓汤吧: 雪耳红萝卜党参汤 雪耳20克、红萝卜1根、青萝卜1根、党参15克、蜜枣4粒、姜2片、盐适量。 各物洗净,红萝卜和青萝卜切滚刀块、雪耳泡发后去蒂撕块,放入瓦煲加适量水煲一个半小时,下盐调味饮用。益胃生津、加强体质,适宜阴雨绵绵的春天饮用。 玉米雪耳红萝卜汤 玉米2条、雪耳20克、红萝卜1条、猪瘦肉400克、姜2片。 洗净所有材料,红萝卜切块,玉米切段,雪耳去蒂,猪瘦肉切块,汆水捞起;将适量清水倒入瓦煲烧开,放入所有材料煮沸,改文火煲一个半小时,以少许盐调味食用。清热利水、滋阴润肺,适宜夏季饮用。 一:南杏猪肺汤 原料:杏仁有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北杏)两种。南杏是杏树种子的一种,性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、卵白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等,是滋养缓和性润肺止咳之物。由于含脂肪油较丰硕(约50%以上),所以润燥之功较好。 猪肺,性味甘,平,能治肺虚咳嗽,咯血,有补肺的功用。 做法:把一只猪肺频频冲水洗净。将猪肺切成片状,用手挤,洗去猪肺气管中的泡沫。再选15到20克南杏(留意要选用南杏,不克不及用北杏),一路放入瓦煲内加水煲煮,调味即可。 功用:可用于一般人因秋冬天气干燥惹起的炎热咳嗽。秋冬时节,肺气不开,干咳无痰,大便燥结,喉咙干燥等等都有必然功能。 二:沙参玉竹老鸭汤 原料:沙参,一般指北沙参,性味甘、红宝石彩票微寒,入肺、胃经。含生物碱、淀粉、沙参素等。可以或许滋阴清肺,养胃生津以及除虚热,治燥咳。 玉竹,性味甘、微寒,入肺、胃经。玉竹质润多液,含铃兰苦甙、铃兰甙、山柰酚甙、槲皮醇甙、维生素A、淀粉和粘液质等。能养阴润燥,润肠通便。 老鸭,性味甘、温、无毒,入脾、胃、肺、肾经。功能滋阴补血。 做法:选用老鸭一只(留意,必然要选用老鸭),去毛脏,洗净。再选用沙参和玉竹各30到50克,一路放入瓦锅内,文火煲1个小时以上,调味即可。 功能:可以或许医治肺燥、干咳等,对病后体虚,

锟斤拷锟斤拷锟斤拷QQ微锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷锟斤拷微锟斤拷
关于我们|联系我们|版权声明|网站地图|
Copyright © 2002-2019 现金彩票 版权所有