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这10款救命汤喝完超级滋润

发布时间:2018-11-14 18:21 来源:未知 编辑:admin

  上周仍是冷空气

  这周又回到20几度

  一年四时随机切换,超等率性

  连皮肤都受不了,变干燥了很多

  今天为大师保举10款滋养汤水

  喝完包管变得美美的~

  材料:老鸭半只、莲藕两节、红枣、姜葱、盐适量。

  功能:合用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。

  五指毛桃淮山煲瘦肉

  材料:五指毛桃30克,淮山30克,蜜枣2粒,瘦肉250克,盐适量。

  功能:健脾益气、平肝明目、滋阴降火。

  川贝雪梨猪肺汤

  材料:猪肺半个;川贝母15个;雪梨2个;盐适量。

  功能:润肺化痰止咳。炎热伤肺,症见咳嗽痰稠,咯痰不易,咽干口渴。亦可用于上呼吸传染、支气管炎等属肺燥者。

  沙参玉竹薏仁猪脚筋汤

  材料:玉竹25克、沙参25克、薏仁10克、猪脚筋250克、排骨250克、生姜3片。

  功能:健脾补肺,清热利湿、补脚力健筋骨,对皮肤粗拙,秋天干燥可常饮用。

  石斛麦冬瘦肉汤

  材料:瘦肉250克、石斛15克、麦冬20克、红枣4个。

  功能:对糖尿病胃阴不足,烦渴多饮,口干舌燥,小便多,大便结,有生津止渴,清热养胃。

  南北杏雪梨汤

  材料:猪肉100g、雪梨一个、南北杏25g,蜜枣,重庆鼎盛时时彩平台注册登录盐、姜片

  功能:甜美清润,能养肺益肝,滋养肌肤,祛痰止咳,并男女老小皆宜。

  雪梨麻黄瘦肉汤

  材料:南北杏各12克、雪梨2个、麻黄8克、瘦肉200克、银河彩票蜜枣3个。

  功能:有润肺化痰止咳退热降火清心解疮毒息争酒毒功能,有温中益气益肺止咳感化。

  莲藕红枣甜汤

  材料:莲藕(2截,以两头部门为佳),红枣(少许),冰糖/白糖(适量)

  功能:补血理虚,养颜活血、降脂降压。

  淮山党参鹧鸪汤

  材料:党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片。

  功能:健脾益胃的功能,对脾胃虚弱所致的食欲不振,消化不良,有食疗补益感化。

  桂圆淮杞羊肉汤

  材料:杞子10克,淮山20克,桂圆30克,红枣10个,去核,羊肉500克,生姜1块,拍扁,清水3升,盐适量。

  功能:益气补虚、温中暖下。

  以上10款汤的材料你都get了吗

  不要说你不会煲汤哦

  老是把材料都扔到锅里

  快火煮沸然后转慢火一小时

  最初加盐调味就ok啦

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